Hatha yoga is een vorm van yoga die veel te maken heeft met de fysieke beoefening van de verschillende lichaamshoudingen (asana's genaamd) en ademhalingstechnieken (pranayama genaamd). Door de beoefening van beide krijg je controle over je lichaam en daarmee ook over je geest. Veel yogi's streven naar een gevoel van eenwording, wat zij op de yogamat ervaren.

• Patipada yogamatten

• Amerikaanse yogalessen
• Nederlandse yogalessen

Het woord yoga komt uit het Sanskriet. Het verwijst naar de hindoeïstische filosofie om de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen. Het doel daarvan is om vereniging met God te bereiken. In de westerse maatschappij staat hatha yoga voor een tak van yoga die bedoeld is om de geest, maar vooral ook het lichaam te beheersen.

Hatha yoga is een fysieke vorm van yoga, waarop veel andere soorten yoga zijn gebaseerd. Voorbeelden hiervan zijn ashtanga vinyasa yoga en poweryoga. Dit zijn ook fysieke vormen van yoga waarbij de lichaamshoudingen (asana's) elkaar in series opvolgen. Dit wordt flow genoemd. Ook geïnspireerd op de hatha yoga zijn Iyengar-yoga, Sivananda-yoga, anusara yoga, Bikram-yoga. Maar ook het bekende Pilates en een oefenserie de Vijf Tibetanen zijn gebaseerd op de hatha.

• Yoga festival
• Yoga soul travel